とっちらかってるのは部屋ですか？心ですか？
こんにちは。鎌倉のライフオーガナイザー® むかいはらゆかです。
今日はテレビで見たことから。
『部屋と心はつながっている』
先日テレビで『部屋の中と心は密接につながっている』という話をしていました。
『若い時期は仕事や恋愛などで気持ちが不安定になりがちで、そういった心の状態だと掃除や片付けが滞ってしまうことがある』
のだそうです。
部屋の掃除をする気になれないですよね。
心が不安でいっぱいになって、自分の身の回りを整える余裕がないというか。
部屋が散らかってると気持ちが落ち込みますよね。
気分が暗くなる。
散らかってるのは部屋だけじゃないのかも
物理的にものが多いとか元に戻してないとか捨てられないとかありますが、
それは物理的なものの散らかりだけではなくて、
実は心の散らかりが関係してるのかもしれませんね。
ものが選べない、選択できないっていうのは、
結局ものを選択する基準が自分にないってことです。
心の軸ができていない。
自分の生き方に迷いがある。
こうなると単に部屋の片付けの問題だけじゃない。
「とっちらかってるのは部屋なのか、心なのか。」
部屋と心、どちらから先に片づけるか？
部屋と心、どちらから先に片づければいいんでしょうか？
頭で考えている限り、なかなか答えは出てこないと思います。
迷ってもいいから今の段階でいいと思うものを選んでみる。
完璧じゃなくてもいい。
そんな気持ちでいいと思います。
今持っているものの中に、きっとヒントがあります。
やりたかったこと、
本当は叶えたかった夢、
持っている時間と空間、
これからしたいこと。
過去と現在と未来をつなげてみてください。
「思考の整理」が先というけれど
私がベースにしている「ライフオーガナイズ」という片づけ方では、
「思考の整理」を大事にしています。
長くなるので省きますが、
基本は「思考の整理」を先にやるのですが、
私はときには、目の前のわかるところから片づけることもお勧めしています。
思考の整理をして、自分の軸が定まったら、片付けは早いのですが、
「私の軸はこれだー！！」
と見つかって、バンバン進んだわけではなかった。
迷いながら、選びながら、自分の過去を紐解いたり未来を夢見たりしながら
一つ一つ選んでいった。
お客様のサポートの対しても、
柔軟に、いろんなパターンで、
思考の整理にも空間の整理にも、向き合っていきたいと思っています。
。。。話が散らかってきたのでまとめますと（苦笑）、
部屋と心は密接につながっている。
心の散らかり、部屋の散らかり、
できることから進めてみることをお勧めしたいです！
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